Alles over de WW Workshops | WW België
Aanbieding geldig op het abonnement van 12 maanden in vergelijking met het 3-maandenplan.
Workshops: de beste ondersteuning
Kom fysiek of virtueel samen met WeightWatchers coaches en andere leden die er voor je zijn. Krijg ongelimiteerd toegang tot honderden Workshops, leer technieken om af te vallen via gedragsverandering en begin geweldige resultaten te zien.
Heb je een extra duwtje nodig in de juiste richting?
Vind een community die past binnen jouw schema, levensstijl en voorkeuren.
Waarom Workshops?
- Ze werken echt. Leden die Workshops volgen, verliezen 3,5 keer zoveel gewicht als mensen die het alleen doen.*
- Ze houden je met beide voeten op de grond. Geen oordelen, geen overdreven positiviteit. Je lacht, deelt overwinningen, wisselt tips uit, allemaal met mensen die het begrijpen.
- Ze zijn wetenschappelijk onderbouwd. WeightWatchers coaches gebruiken bewezen voedings- en gedragsstrategieën om je te helpen gezonde gewoontes en routines op te bouwen.
*Tate, D.F., et al. Gerandomiseerd onderzoek in meerdere landen van 12 maanden waarin gewichtsverlies met het WeightWatchers programma wordt vergeleken met een zelfstandige aanpak. Obesity Science & Practice. 2020.
Krijg ijzersterke ondersteuning en persoonlijke coaching voor nog betere resultaten. Het standaard lidmaatschap is inbegrepen.
- Wetenschappelijk onderbouwd voedingsplan
- 5.000 recepten als inspiratie voor gezondere maaltijden
- Gewichts- en bewegingstrackers
- Meer dan 350 ZeroPoint® voedingsmiddelen die je niet hoeft bij te houden
- Barcode scanner en restaurant gids
- Ondersteunende online community, exlusief voor leden
- Workshops met onder begeleiding van een coach, fysiek of virtueel
- Ondersteuning van andere leden die de Workshops fysiek bijwonen
- Wekelijkse methodes voor gedragsverandering
Het WeightWatchers Points® Programma:
Onze eigen voedingswetenschap
Ga verder dan calorieën tellen
We nemen de calorieën en de complexe voedingsinformatie van een voedingsmiddel en zetten dat om in één getal: de Points® waarde. Hoe gezonder een voedingsmiddel is, hoe minder Points het heeft.
Hou je aan een Budget
Ontvang een gepersonaliseerd Points Budget dat je kan "spenderen" aan welke voedingsmiddelen je maar wil. Hou alles wat je eet en drinkt bij in de app. Zolang je binnen je Budget blijft, val je af.
Eet gezonder, zonder gokwerk
Voedzame ZeroPoint® voedingsmiddelen hoef je niet bij te houden of af te wegen. Dit zijn de voedingsmiddelen die op elk moment een goede keus zijn.
Verkeer in goed gezelschap
Connect is een plek exclusief voor members waar niemand je veroordeelt, waar je je favoriete tips voor Points kan delen, waar je recepten vindt die bij je Budget passen, waar je hulp krijgt bij je uitdagingen en waar je samen overwinningen kan vieren.
Ga verder dan calorieën tellen
We nemen de calorieën en de complexe voedingsinformatie van een voedingsmiddel en zetten dat om in één getal: de Points® waarde. Hoe gezonder een voedingsmiddel is, hoe minder Points het heeft.
Hou je aan een Budget
Ontvang een gepersonaliseerd Points Budget dat je kan "spenderen" aan welke voedingsmiddelen je maar wil. Hou alles wat je eet en drinkt bij in de app. Zolang je binnen je Budget blijft, val je af.
Eet gezonder, zonder gokwerk
Voedzame ZeroPoint® voedingsmiddelen hoef je niet bij te houden of af te wegen. Dit zijn de voedingsmiddelen die op elk moment een goede keus zijn.
Verkeer in goed gezelschap
Connect is een plek exclusief voor members waar niemand je veroordeelt, waar je je favoriete tips voor Points kan delen, waar je recepten vindt die bij je Budget passen, waar je hulp krijgt bij je uitdagingen en waar je samen overwinningen kan vieren.
Ongeëvenaarde community
Je zal bijleren, lachen en echte banden smeden, wat allemaal bijdraagt aan het succes van je gewichtsverlies. Workshops duren 30 minuten en je kan er zo veel bijwonen als je wil.
Persoonlijk weegmoment met je coach
Bij fysieke Workshops stap je vooraf op de weegschaal tijdens een privémoment met je coach. Als je virtueel deelneemt, stuur je je coach vóór de Workshop een e-mail. Maak je geen zorgen: je gegevens worden niet met anderen gedeeld, alles blijft tussen jou en je coach.
Krijg praktische tips
Tijdens de Workshops, die worden geleid door ervaren WeightWatchers® coaches, leer je elke week gloednieuwe methodes op het gebied van voeding en gedrag.
Ontmoet leden die je begrijpen
Jouw traject? Dat is uniek. Maar er zijn veel valkuilen die anderen ook tegenkomen. Bespreek veelvoorkomende uitdagingen en vind oplossingen, samen met leden die het gevoel herkennen.
Blijf op koers door verantwoording af te leggen bij elkaar
De wetenschap toont aan dat onze leden twee keer zoveel gewicht verliezen als mensen die het in hun eentje doen.*
Persoonlijk weegmoment met je coach
Bij fysieke Workshops stap je vooraf op de weegschaal tijdens een privémoment met je coach. Als je virtueel deelneemt, stuur je je coach vóór de Workshop een e-mail. Maak je geen zorgen: je gegevens worden niet met anderen gedeeld, alles blijft tussen jou en je coach.
Krijg praktische tips
Tijdens de Workshops, die worden geleid door ervaren WeightWatchers® coaches, leer je elke week gloednieuwe methodes op het gebied van voeding en gedrag.
Ontmoet leden die je begrijpen
Jouw traject? Dat is uniek. Maar er zijn veel valkuilen die anderen ook tegenkomen. Bespreek veelvoorkomende uitdagingen en vind oplossingen, samen met leden die het gevoel herkennen.
Blijf op koers door verantwoording af te leggen bij elkaar
De wetenschap toont aan dat onze leden twee keer zoveel gewicht verliezen als mensen die het in hun eentje doen.*
Volg online mee, wanneer het jou uitkomt
Virtuele workshops duren 30 minuten en je kan er zoveel bijwonen als je wil. Geen auto, trein of bus nodig. Alleen je mobiele apparaat of computer.
Vind jouw Workshop
Fysiek of virtueel. 's Ochtends of 's avonds. Welke Workshop ervaring je ook zoekt, wij helpen je die te vinden.
Ontdek hoe het voor jou kan werken
Klaar om je gezondheidstraject te beginnen met een ondersteunende community?
Veelgestelde vragen
Workshops zijn groepsessies onder leiding van een coach, ofwel fysiek ofwel online. Je bent niet verplicht om deel te nemen, maar de extra ondersteuning kan je resultaten echt een boost geven: leden die deelnemen aan WeightWatchers Workshops verliezen 3,5 keer meer gewicht dan mensen in hun eentje proberen afvallen.* Bij Workshops krijg je onbeperkte ondersteuning van coaches en leden die je afslanktraject echt begrijpen. Je krijgt deskundige voedingsbegeleiding en komt in contact met anderen, wat kan helpen om je doelen te bereiken.
*Gebaseerd op een onderzoek van 6 maanden in meerdere centra. Apolzan JW, et al. A Scalable, Virtual Weight Management Program Tailored for Adults (n=136) with Type 2 Diabetes: Effects on Glycemic Control. Gepresenteerd op de 82e "Scientific Sessions" van American Diabetes Association. 2022.
Als je deelneemt aan een fysieke Workshop, heb je eerst een privé weegmoment (je gegevens blijven tussen jou en je coach), daarna volg je de methode van de week en praat je met je groep in een sessie van 30 minuten. Je kan actief deelnemen of gewoon achterover leunen en luisteren! Hoe je de Workshops ook benadert: ze zijn een veilige plek waar je telkens nieuwe tips krijgt en eindeloos veel inspiratie opdoet.
Over het algemeen begint een WeightWatchers lidmaatschap met Workshops vanaf € 27 per maand, afhankelijk van de duur van het lidmaatschap je kiest. Soms lopen er aanbiedingen. Neem een kijkje op de pagina Prijzen voor de huidige tarieven.
We zijn er voor je bij elke stap die je zet. Er zijn twee soorten lidmaatschappen.
Het eerste is het standaard lidmaatschap. Dit is je essentiële toolkit om af te vallen met ons vertrouwde Points programma: je krijgt toegang tot de bekroonde app en tools om je te helpen bij het bereiken van je doel.
Het tweede is ons Workshops lidmaatschap (ook wel Premium genoemd) en biedt nog meer ondersteuning bij het afvallen. Tijdens Workshops krijg je begeleiding van een coach, uitleg over hoe je het WeightWatchers programma het beste kan volgen en een community van andere leden die gelijkaardige trajecten doorlopen.
Klaar om lid te worden?