Tomate au thon
7
Points®
Totale tijd: 5 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


Ingrediënten
Tomate
2 moyen(s)
Thon, conserve au naturel
1 boîte(s) ou bouteille(s), poids égoutté
Oignon
1 petit(es)
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Vinaigre balsamique
2 cuillère(s)
Huile
2 cc
Basilic, frais
1 quantité au choix, quelques feuilles
Ciabatta
50 g, 1 petit pain
Bereidingswijze
1
Coupez les tomates en tranches et déposez-les sur une assiette.
2
Faites égoutter le thon, coupez l‘oignon en rondelles et répartissez-les tous les deux sur les tomates.
3
Assaisonnez, humectez de vinaigre et d‘huile et garnissez de basilic.
4
Accompagnez ce plat de ciabatta.
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