Pudding de chocolat et de flocons d‘avoine
4
Points®
Totale tijd: 3 u 10 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 10 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


Ingrediënten
Eau
300 mililitres
Lait, écrémé
200 mililitres
Poudre instantanée pour pudding, non sucrée, vanille
50 g
Avoine
50 g
Skyr, nature, jusqu'à 0,5% m.g.
250 g
Banane
1 petit(es)
Fraises
300 g
Bereidingswijze
1
Chauffez l‘eau dans une poêle. Mélangez le lait et la poudre de pudding, ajoutez lentement à l‘eau chaude en remuant. Faites bouillir, retirez du feu et ajoutez l‘avoine en mélangeant.
2
Réduisez le skyr et les bananes en purée et mélangez-les au pudding. Répartissez ce pudding dans 2 petits raviers.
3
Coupez les fraises en morceaux, garnissez-en le pudding et réservez 2 à 3 heures au réfrigérateur
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