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Pudding de chocolat et de flocons d‘avoine

4

Points®

Totale tijd: 3 u 10 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 10 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Eau

300 mililitres

Lait, écrémé

200 mililitres

Poudre instantanée pour pudding, non sucrée, vanille

50 g

Avoine

50 g

Skyr, nature, jusqu'à 0,5% m.g.

250 g

Banane

1 petit(es)

Fraises

300 g

Bereidingswijze

1

Chauffez l‘eau dans une poêle. Mélangez le lait et la poudre de pudding, ajoutez lentement à l‘eau chaude en remuant. Faites bouillir, retirez du feu et ajoutez l‘avoine en mélangeant.

2

Réduisez le skyr et les bananes en purée et mélangez-les au pudding. Répartissez ce pudding dans 2 petits raviers.

3

Coupez les fraises en morceaux, garnissez-en le pudding et réservez 2 à 3 heures au réfrigérateur

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