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Pizza turque express

6

Points®

Totale tijd: 25 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 25 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Huile

1 cc

Filet américain nature, cru

80 g

Concentré de tomate

1 cuillère(s)

Eau

30 mililitres, 2 cuillères à soupe

Origan

1 cc

Tortilla/wrap, crêpe de maïs

1 petit(es)

Tomate

1 moyen(s)

Concombre

¼ pièce(s)

Oignon rouge

1 moyen(s)

Yaourt à la grecque, maigre

30 g, 2 cuillères à soupe

Persil

1 cuillère(s)

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Paprika

1 pincée(s)

Bereidingswijze

1

Préchauffez le four à 180 °C.

2

Chauffez l'huile dans une poêle et faites-y frire grossièrement le filet américain nature. Ajoutez le concentré de tomates, l'eau, le paprika, l'origan, du sel et du poivre.

3

Déposez le wrap sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, enduisez de sauce et enfournez environ 10 minutes.

4

Coupez la tomate et le concombre en cubes, l'oignon en rondelles. Répartissez sur le wrap et garnissez de yaourt et de persil.

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