Pizza express au thon
6
Points®
Totale tijd: 15 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 10 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


Ingrediënten
Tortilla/wrap, complet
1 petit(es)
Concentré de tomate
1 cuillère(s)
Eau
30 mililitres
Origan
½ cc
Champignons
100 g
Oignon rouge
1 moyen(s)
Thon, conserve au naturel
100 g
Fromage râpé, jusqu'à 30+
2 cuillère(s)
Basilic, frais
1 cuillère(s)
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Bereidingswijze
1
Chauffez le four à 200 °C. Déposez le wrap sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
2
Mélangez le concentré de tomates et l'eau, assaisonnez d'origan, sel et poivre et enduisez-en le wrap.
3
Coupez les champignons en tranches, l'oignon en demi-rondelles. Garnissez le wrap d'oignons, de champignons et de thon. Saupoudrez de fromage et enfournez environ 10 minutes.
4
Garnissez de basilic et servez.
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