Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting op een plan van 12 maanden!

ReceptenHoumous à tremper

Houmous à tremper

0

Points®

Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Hummus om te dippen
Hummus om te dippen

Ingrediënten

Oignons de printemps

2 moyen(s)

Ail

1 gousse(s)

Pois chiches, cuits

200 g

Skyr, nature, jusqu'à 0,5% m.g.

100 g

Jus de citron

1 cuillère(s)

Céleri-blanc

2 branche(s)

Carotte

2 moyen(s)

Poivron, toutes couleurs

1 moyen(s), rouge

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Bereidingswijze

1

Hachez grossièrement les oignons de printemps. Pressez l’ail.

2

Passez à la moulinette les oignons de printemps, l’ail, les pois chiches, le skyr et le jus de citron. Assaisonnez de sel et de poivre.

3

Coupez les tiges de céleri en deux et la carotte et le poivron en bâtonnets. Servez les bâtonnets de légumes avec le houmous.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.