Groene powersmoothie
4
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het programma past.
Ingrediënten
Gember
1 stuk(s), ca. 1 cm
Sinaasappel
2 stuk(s)
Appel
1 middelgroot/middelgrote, zoete
Komkommer
¼ middelgroot/middelgrote
Limoen
1 stuk(s), bio
Water
100 milliliter
Bereidingswijze
1
Rasp de gember fijn. Pers de sinaasappels uit. Snij de appel en komkommer in blokjes. Rasp 1 mespunt limoenschil en pers de limoen uit.
2
Pureer de appel en de komkommer met het sinaasappelsap, 1 el limoensap, gember en water tot een smoothie.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.