Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting op een plan van 12 maanden!

ReceptenCroque-monsieur met kaas, spinazie, tomaat en spek

Croque-monsieur met kaas, spinazie, tomaat en spek

16

Points®

Totale tijd: 20 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 10 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Wie lust er nu geen goed gevulde warme croque-monsieur? En bovendien nog snel klaar ook!

Ingrediënten

Ontbijtspek

4 portie(s)

Olijfolie

1 koffielepel(s)

Spinazie

90 g

Bruin brood

180 g

Tomaat

1 klein(e)

Harde kaas, 20+

2 plakje(s), of andere magere kaas

Bereidingswijze

1

Bak het ontbijtspek in de olijfolie tot deze goudbruin en krokant is. Laat daarna het spek uitlekken op keukenpapier.

2

Bak de spinazie met 1 koffielepel water in een pan totdat deze geslonken is. Dep daarna de spinazie goed droog, zodat al het overtollige vocht eruit is.

3

Pak 2 sneetjes brood en leg hierop het ontbijtspek, de spinazie, tomaat en kaas en eindig met weer een sneetje brood. Toast dit zo’n 5 minuten in een grillapparaat.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.