Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting op een plan van 12 maanden!

Cottage cheese caprese

2

Points®

Totale tijd: 3 min • Voorbereiding: 3 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Deze eenvoudige snack of lunch maakt gebruik van de frisheid van verse tomaten, gecombineerd met basilicum, op basis van romige cottage cheese. Als tomaten niet in het hoogseizoen zijn, kun je kerstomaatjes gebruiken, die het hele jaar door zoet en heerlijk zijn.

Ingrediënten

Cottage cheese, 1,5% v.g.

170 g

Tomaat

1 middelgroot/middelgrote, in grove stukken gesneden

Basilicum, vers

1 eetlepel(s), in stukjes gescheurd

Olijfolie

1 koffielepel(s)

Balsamicoazijn

1 koffielepel(s)

Italiaanse kruiden

¼ koffielepel(s)

Bereidingswijze

1

Schep de cottage cheese in een kom. Leg de tomaat en basilicum erbovenop. Meng de olie, de azijn en de Italiaanse kruiden in een kleine kom. Besprenkel de dressing over de tomaten.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.