Skip to main content
LAATSTE KANS: 60% korting!

Caviar de courgette au carvi

0

Points®

Totale tijd: 35 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 20 min • Porties: 10 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Courgette

600 g

Huile

1 cc

Carvi

2 cc

Ail

2 gousse(s)

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Bereidingswijze

1

Préchauffer le four à 170 °C (th. 5/6). Rincer et couper les extrémités des courgettes, puis les tailler en tranches épaisses. Les inciser, arroser d’huile d’olive des 2 côtés. Assaisonner et saupoudrer de carvi. Peler et couper les gousses d’ail en lamelles. Les introduire dans les incisions.

2

Envelopper les courgettes de papier aluminium et enfourner 15 min. Retirer les papillotes du four, les ouvrir, puis les passer sous le gril 3 à 5 min. Laisser ensuite refroidir

3

À l’aide d’une fourchette, écraser grossièrement la chair cuite des courgettes. Rectifier l’assaisonnement, rajouter du carvi selon votre goût. Répartir la préparation dans des verrines. Déguster aussitôt ou bien réserver au frais jusqu’au moment de la dégustation.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.