Foto van Avocadowrap door WW

Avocadowrap

10
10
10
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
10 min
Voorbereidingstijd
10 min
Bereidingstijd
0 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Snel en smakelijk: deze wraps heb je zo klaar! Voor een snelle lunch onderweg of als gemakkelijk tussendoortje.

Ingrediënten

Tortilla/wrap, maïspannenkoek

2 groot

Avocado

1 klein(e)

Paprika, alle kleuren

1 half/halve

Tomaat

1 klein(e)

Lente-ui

2 klein(e)

Citroensap

2 druppel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Room, 12% v.g.

1 eetlepel(s)

Sla

½ krop(pen), ijsbergsla

Instructies

  1. Schil de avocado, verwijder de pit en snij het overgebleven deel in stukjes. Was de paprika en de tomaat en snij ook deze in stukjes. Snij de lente-ui in ringetjes. Meng de avocado, de paprika, de tomaat en de lente-uitjes en besprenkel met wat citroensap. Kruid met peper en zout.
  2. Vouw de randen een beetje naar binnen zodat bij het oprollen de vulling er niet uit komt. Rol de wraps stevig op. Snij ze vlak voor het opdienen doormidden.
  3. Leg de tortilla’s elk op een plat bord en bestrijk ze met de room. Bedek de tortilla’s met de ijsbergsla en verdeel er dan gelijkmatig het avocadomengsel over.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!