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Asperges au chutney de tomates

4

Points®

Totale tijd: 40 min • Voorbereiding: 25 min • Bereiding: 15 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Pommes de terre, crues

400 g

Saumon, cru

200 g

Asperges blanches

300 g

Asperges

300 g, vert

Tomate

300 g

Moutarde

2 cc

Vinaigre de vin blanc

1 cc

Aneth

2 cuillère(s)

Huile

3 cc

Miel

2 cc

Bereidingswijze

1

Lavez et pelez les pommes de terre et cuisez-les. Lavez, pelez et cuisez les pommes de terre. Pelez les asperges blanches et coupez la partie inférieure dure. Déposez-les sur les pommes de terre et faites-les bouillir ensemble. Enlevez les asperges après 5 minutes et les pommes de terre lorsqu‘elles sont cuites.

2

Pelez les asperges blanches en coupant la partie basse dure. Lavez les asperges vertes et pelez-en la partie inférieure. Chauffez 2 cc d‘huile dans une poêle et faites cuire les asperges environ 10 minutes en remuant. Saupoudrez de sel et de poivre.

3

Coupez les tomates en cubes. Chauffez le reste d‘huile dans une seconde poêle, faites-y cuire les dés de tomates et humectez de miel, moutarde, vinaigre, aneth, sel et poivre. Déposez les asperges sur 2 assiettes, humectez de chutney de tomates et servez avec les pommes de terre et le saumon fumé.

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