Yoghurtmarinade
1
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 10 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Gember
2 g, (stukje van 1 cm)
Yoghurt, mager
150 g
Knoflook
2 teentje(s), (uitgeperst)
Zure room
1 eetlepel(s)
Kerriepoeder
½ koffielepel(s)
Chilipoeder
½ koffielepel(s)
Paprikapoeder
½ koffielepel(s)
Bereidingswijze
1
Snij 1 stukje gember (1 cm) in plakjes en roer met 150 g magere yoghurt, 2 uitgeperste teentjes knoflook, 1 eetlepel zure room, ½ koffielepel kerriepoeder, ½ koffielepel chilipoeder en ½ koffielepel paprikapoeder tot een marinade. Marineer vlees minstens 2 uur in de marinade.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.