Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Wrap met gerookte zalm en komkommer

5

Punten®

Totale tijd: 5 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Het is een klassieke combinatie: zalm en roomkaas met verse bieslook. Perfect als tapas, verjaardagshapjes of gewoon voor de lunch.

Image
Image

Ingrediënten

Bieslook

½ koffielepel(s)

Roomkaas, light

1 eetlepel(s)

Tortilla/wrap, maïspannenkoek

1 klein(e)

Sla

20 g

Komkommer

1 half/halve

Zalm, gerookt

40 g

Bereidingswijze

1

Roer de verse bieslook door de roomkaas. Leg de wrap op een vlakke ondergrond en bestrijk met de roomkaas

2

Leg de sla in het midden van de wrap. Daarbovenop gaan de komkommerschijfjes en de gerookte zalm. Rol de wrap stevig op. Snij doormidden en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.