Warme pastasalade met kip
7
Points®
Totale tijd: 20 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 15 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een recept voor heel het gezin!
Ingrediënten
Pasta, volkoren, ongekookt
50 g, farfalle
Zongedroogde tomaten, zonder olie
3 stuk(s)
Bouillon, groente, bereid
100 milliliter
Kerstomaten
80 g, 8 stuks
Courgette
1 klein(e)
Kipfilet, rauw
120 g
Olijfolie
1 koffielepel(s)
Tomatensap
50 milliliter
Balsamicoazijn
1 eetlepel(s), donker
Italiaanse kruiden
1 eetlepel(s)
Peper
1 snufje
Zout
1 snufje(s)
Bereidingswijze
1
Kook de pasta gaar. Snij de gedroogde tomaten in reepjes en laat ca. 10 minuten in hete bouillon weken. Giet af en vang daarbij het vocht op.
2
Halveer de kerstomaten en snij de courgette in plakjes. Snij de kip in blokjes en bak in olie. Haal de kip uit de pan en bak de courgette in het braadvocht. Blus af met weekvocht en laat garen.
3
Doe het tomatensap, de balsamicoazijn en de kruiden erbij. Breng op smaak met peper en zout. Meng met pasta en tomaten.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.