Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Volkorenbroodje met ei en kalkoenfilet

6

Points®

Totale tijd: 13 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 13 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Ei, rauw

1 stuk(s)

Volkoren brood

80 g, 1 broodje

Minarine, 40% v.g.

5 g, 1 kl

Kalkoenfilet, charcuterie

2 snede(n)

Cottage cheese, tot 5% v.g.

15 g, 1 eetlepel

Radijzen

4 stuk(s), in plakjes gesneden

Tuinkers

1 eetlepel(s)

Kiwi

1 stuk(s)

Bereidingswijze

1

Kook het ei in 8-10 minuten hard, laat schrikken in koud water en pel. en snij daarna in plakjes. Halveer het broodje, bestrijk de ene helft met de boter en beleg met de kalkoenham en het ei.

2

Bestrijk de andere helft met de hüttenkäse, beleg met in plakjes gesnedende radijsjes en bestrooi met de tuinkers. Serveer met de kiwi.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.