
Vegetarische wraps met bonen
5 - 7
PersonalPoints™ per portie
Totale tijd
40 min
Bereidingstijd
40 min
Porties
8
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Ingrediënten
Ajuin
1 hele
Spaanse pepers
1 half/halve, rode chilipeper
Witte bonen, uit blik
120 g
Kidneybonen, gekookt
125 g, uitgelekt
Maïs, uit blik
140 g, uitgelekt
Radijzen
¼ bosje(s)
Appelazijn
30 ml
Olie
1 koffielepel(s)
Gezeefde tomaten
400 g
Water
100 ml
Tijm
2 koffielepel(s), fijngehakt
Koriander
1 hoeveelheid (naar smaak)
Linzen, gedroogd
50 g, rood
Paprikapoeder
1 hoeveelheid (naar smaak)
Broccoli
100 g
Sla
8 blaadje(s)
Lente-ui
2 middelgroot/middelgrote
Tortilla/wrap, maïspannenkoek
8 klein(e)
Zure room
4 eetlepel(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)