Uitsmijter
2
Points®
Totale tijd: 7 min • Voorbereiding: 2 min • Bereiding: 5 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Dit populaire lunchgerecht hoeft echt geen caloriebom te zijn.
Ingrediënten
Harde kaas, 20+
30 g, (2 plakjes)
Ham, gekookt, mager
50 g
Wit brood
2 g
Ei, rauw
2 stuk(s)
Peper
1 snufje
Zout
1 snufje(s)
Bereidingswijze
1
Snij de korsten van het brood. Verwijder het vet van de ham en snij de korstjes van de kaas. Leg op elk sneetje brood een plak ham.
2
Bak 2 spiegeleieren in een pan met een Weight Watchers bakvel. Laat even bakken en doe op elk ei een plak kaas. Kruid met peper en zout en laat verder bakken tot de kaas gesmolten is.
3
Schep de spiegeleieren uit de pan en leg op de sneetjes brood.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.