Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Uitsmijter

Name: Uitsmijter
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 30 g Harde kaas, 20+ (2 plakjes); 50 g Ham, gekookt, mager; 2 g Wit brood; 2 stuk(s) Ei; 1 snufje Peper; 1 snufje Zout

SmartPoints waarde per portie

Totale tijd

7 min

Voorbereidingstijd

2 min

Bereidingstijd

5 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Dit populaire lunchgerecht hoeft echt geen caloriebom te zijn.

Ingrediënten

Harde kaas, 20+

30 g, (2 plakjes)

Ham, gekookt, mager

50 g

Wit brood

2 g

2 stuk(s)

Peper

1 snufje

Zout

1 snufje

Instructies

Snij de korsten van het brood. Verwijder het vet van de ham en snij de korstjes van de kaas. Leg op elk sneetje brood een plak ham.
Bak 2 spiegeleieren in een pan met een Weight Watchers bakvel. Laat even bakken en doe op elk ei een plak kaas. Kruid met peper en zout en laat verder bakken tot de kaas gesmolten is.
Schep de spiegeleieren uit de pan en leg op de sneetjes brood.

Groentesoep aan 0 SmartPoints

Homemade ontbijtgranola

Steak met salade

Croque-monsieur met ham, kaas en tomaat

Tomatensoep met peterselie

Appel-banaanmuffins

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!

Start nu met WW