Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Toast met kip en mango

Name: Toast met kip en mango
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 2 snede(n) Volkoren brood; 3 eetlepel(s) Plattekaas, natuur (0% vet); 1 snufje Currypoeder; 3 blaadje(s) Sla; 4 middelgroot/middelgrote Tomaat; 5 plakje(s) Komkommer; 40 g Kippenwit; 50 g Mango; 1 koffielepel(s) Mosterd

Points®

Totale tijd

20 min

Voorbereidingstijd

15 min

Bereidingstijd

5 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Vandaag eet je een heerlijke, voedzame sandwich als lunch. Supergezond én megalekker!

Ingrediënten

Volkoren brood

2 snede(n)

Plattekaas, natuur (0% vet)

3 eetlepel(s)

Currypoeder

1 snufje

Sla

3 blaadje(s)

Tomaat

4 middelgroot/middelgrote

Komkommer

5 plakje(s)

Kippenwit

40 g

Mango

50 g

Mosterd

1 koffielepel(s)

Instructies

Rooster 2 sneetjes volkorenbrood. Meng voor de dressing 3 eetlepels plattekaas natuur 0 % v.g. (150 g) met 1 koffielepel mosterd en een beetje currypoeder. Besmeer de toasts met deze dressing.
Beleg één toast met enkele blaadjes sla, tomaten- en komkommerschijfjes, 2 sneden kippenwit en 50 g mango. Leg de andere toast erop en snij diagonaal door.

Toast met kip en mango

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Appel-banaanmuffins

Pannenkoekmuffins met banaan

Bananenbrood

Verse groentesoep

Wappeltaart: appeltaart, maar dan WW-proof!

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Appel-banaanmuffins

Pannenkoekmuffins met banaan

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!