Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting op een plan van 12 maanden!

​
ReceptenThaise soep met tofoe

Thaise soep met tofoe

3

Points®

Totale tijd: 15 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 5 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Deze noedelsoep is een volledige maaltijd in een kommetje!

Ingrediënten

Citroengras (sereh)

1 stuk(s)

Kristalsuiker

1 koffielepel(s)

Limoen

1 stuk(s)

Tofu

350 g

Koriander

3 eetlepel(s)

Spaanse pepers

2 stuk(s), (groene)

Pasta, wit, ongekookt

80 g

Paksoi

100 g

Sojasaus

2 koffielepel(s)

Mini maïskolfjes

125 g

Gemberwortel

1 hoeveelheid (naar smaak), (stukje)

Bouillon, groente, bereid

1000 milliliter

Bereidingswijze

1

Snij de pepertjes in ringen en de citroengras in stukken. Rasp de gember en hak de koriander fijn. Meng dit alles met de bouillon, enkele limoenblaadjes, het limoensap, de sojasaus en de suiker. Breng aan de kook en laat nog ca. 2 minuten zachtjes doorkoken.

2

Voeg de fijngesneden paksoi, de mini maiskolfjes, de in blokjes gesneden tofoe en de ongekookte woknoedels toe en laat op een zacht vuurtje ca. 3 minuten koken tot alle groenten en de noedels beetgaar zijn. Verwijder het citroengras. Doe de soep in voorverwarmde kommen en bestrooi met wat koriander.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.