Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Spaghetti met spinazie en zalm

9

Punten®

Totale tijd: 25 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 10 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Spaghetti met spinazie en zalm
Spaghetti met spinazie en zalm

Ingrediënten

Pasta, volkoren, ongekookt

50 g

Zalm, rauw

100 g

Olie

1 koffielepel(s)

Citroensap

1 scheutje(s)

Ajuin

1 stuk(s)

Knoflook

1 teentje(s)

Spinazie, diepvries, onbereid

200 g

Kerstomaten

1 portie(s)

Roomkaas, light

45 g

Nootmuskaat

1 snufje

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Kook de spaghetti zoals aangegeven op de verpakking gaar. Snij de zalm in blokjes. Verhit de olie in een pan en bak de zalm ca. 5 minuten rondom. Breng de zalm op smaak met peper, zout en het citroensap en haal uit de pan.

2

Snipper de ui, pers de knoflook en bak beide kort in de pan. Voeg de spinazie toe en laat net zolang garen totdat de spinazie volledig is ontdooid. Halveer de kerstomaten. Voeg de tomaten en de roomkaas/ zuivelspread toe aan de spinazie en breng op smaak met peper, zout en de nootmuskaat. Schep de spaghetti en de zalm erdoor en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.