Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Sobasalade met scampi's en savooiekool

5

Points®

Totale tijd: 25 min • Voorbereiding: 25 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ontdooi diepvriesscampi’s snel en eenvoudig in een vergiet onder koud stromend water. Na een paar minuten zijn ze zacht. Giet af en gebruik in je gerecht.

Ingrediënten

Gamba´s, gepeld, rauw

450 g

Sobanoedels, 100% boekweit, ongekookt

170 g

Azijn

3 eetlepel(s)

Olie

1 eetlepel(s)

Tabasco

1 koffielepel(s), sriracha

Knoflook

1 teentje(s), geperst

Savooiekool

170 g, in fijne reepjes

Lente-ui

4 middelgroot/middelgrote, in ringetjes

Wortel

1 middelgroot/middelgrote, in fijne reepjes

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Vul een pan met water en breng aan de kook. Voeg de scampi’s toe en kook in 2-3 minuten gaar. Schep de scampi’s met een schuimspaan in een vergiet en spoel af onder koud water. Zet de scampi’s apart.

2

Voeg de noedels toe aan het kokende water en kook gaar. Giet de noedels af en spoel af onder koud water.

3

Meng intussen in een grote kom de rijstazijn met de olie, de sriracha, de knoflook en zout. Voeg de noedels, de scampi’s, de savooiekool, de lente-ui en de wortel toe en hussel voorzichtig door elkaar.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.