Snoekbaars met pompoen-aardappelpuree
2
Points®
Totale tijd: 50 min • Voorbereiding: 25 min • Bereiding: 25 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Heerlijk!!
Ingrediënten
Pompoen
650 g, hokkaido
Aardappelen, rauw
400 g, kruimig
Melk, mager
90 milliliter
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Olie
2 koffielepel(s)
Nootmuskaat
1 hoeveelheid (naar smaak)
Snoekbaars, rauw
800 g, met vel
Limoensap
1 koffielepel(s)
Roomboter, halfvol
4 koffielepel(s)
Peterselie
½ bosje(s), platte
Bereidingswijze
1
Snij de pompoen en aardappelen in stukken van ca. 2 cm en kook beide in ca. 20 minuten gaar. Giet af en stamp met een aardappelstamper. Roer de melk erdoor en breng op smaak met peper, zout en nootmuskaat.
2
Hou de puree afgedekt warm. Verhit de olie in een pan. Bak de snoekbaarsfilets eerst ca. 4 minuten op de huid, draai om en bak nog 2 minuten. Breng op smaak met limoensap, peper en zout.
3
Laat de boter in een pan bruin worden. Hak de peterselie en doe bij de hete boter. Leg de snoekbaarsfilets op de puree en besprenkel met de peterselieboter.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.