Skip to main content

Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

ReceptenSalade de riz festive

Salade de riz festive

5

Points®

Totale tijd: 20 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 15 min • Porties: 8 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrediënten

Riz complet, cru

250 g

Bouillon, légumes, préparé

1000 mililitres

Maïs, cuit

250 g

Poivron, toutes couleurs

2 moyen(s), rouge

Jambon, cuit, dégraissé

200 g, en cubes

Oignons de printemps

1 moyen(s), botte

Dressing au yaourt

100 g

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Vinaigre

1 quantité au choix

Bereidingswijze

1

Faites cuire 250 g de riz dans 1 litre de bouillon de légumes comme indiqué sur l’emballage.

2

Faites égoutter 250 g de maïs (en boîte) et découpez 2 poivrons rouges et 200 g de jambon maigre en dés et 1 botte de jeunes oignons en rondelles. Mélangez le riz avec le maïs, les poivrons, le jambon et les oignons. Mélangez le tout avec 100 g de dressing au yaourt et assaisonnez avec du sel, du poivre et du vinaigre.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.