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Foto van Salade de thon et coeurs d'artichaut door WW

Salade de thon et coeurs d'artichaut

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Points®
Totale tijd
20 min
Voorbereidingstijd
20 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Salade

½ tête(s)

Tomate

2 moyen(s)

Concombre

1 demi

Thon, conserve au naturel

1 boîte(s) ou bouteille(s)

Maïs, cuit

280 g

Cœurs d'artichaut, boîte

100 g

Yaourt, maigre

150 g

Moutarde

1 cuillère(s)

Vinaigre balsamique

1 cuillère(s)

Herbes italiennes

1 cuillère(s)

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructies

  1. Coupez la salade en lanières, les tomates en quartiers et le concombre en fines tranches. Faites égoutter les conserves de thon, de maïs et de coeurs d'artichaut et coupez ces derniers en quartiers.
  2. Mélangez-les avec la salade, les tomates, le concombre, le thon et le maïs. Pour la vinaigrette, mélangez le yaourt, la moutarde, le vinaigre et les herbes aromatiques et assaisonnez.
  3. Humectez la salade avec la vinaigrette au yaourt et servez.