Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Romige mac & cheese

7

Punten®

Totale tijd: 0 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 6 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Bloemkoolpuree voegt als bij toverslag een rijke smaak toe aan deze saus zonder ook maar een beetje room of boter. De macaroni is op zich al verzadigend, maar je kunt er ook geroosterde kip of varkenshaas bij serveren.

Ingrediënten

Pasta, wit, ongekookt

225 g

Olie

2 koffielepel(s)

Bloemkool

340 g

Knoflook

3 teentje(s)

Koffiemelk, halfvol

240 milliliter

Parmezaanse kaas

50 g

Bieslook

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Breng een grote pan water aan de kook en kook de macaroni gaar. Giet af.

2

Verhit intussen de olie in een grote pan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur. Bak de bloemkoolrijst met de knoflook regelmatig roerend in ongeveer 4 minuten zacht. Schep het bloemkoolrijstmengsel in een blender, voeg de koffiemelk, peper en zout toe en pureer glad. Voeg de Parmezaanse kaas toe en meng door elkaar.

3

Voeg de elleboogjesmacaroni en de saus toe aan de pan en roer goed door elkaar. Verwarm ongeveer 3 minuten op middelhoog vuur en garneer met de bieslook.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.