Rijstsalade met pittige zalm
7
Punten®
Totale tijd: 45 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 45 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
+ afkoelen en rusten


Ingrediënten
Rijst, wild, ongekookt
240 g
Komkommer
1 middelgroot/middelgrote
Paprikapoeder
1 hoeveelheid (naar smaak)
Cayennepeper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Komijnpoeder (djinten)
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zalm, rauw
480 g
Olie
1 koffielepel(s)
Citroensap
2 eetlepel(s)
Citroen
15 g, geraspte schil
Yoghurt, mager
80 g
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Verwarm de oven voor op 180 °C. Kook de rijst gaar. Laat afkoelen. Halveer de komkommer, verwijder de zaadlijsten en snij in blokjes.
2
Meng het paprikapoeder met de cayennepeper en het komijnpoeder in een kleine kom. Leg de zalm op een bakplaat en sprenkel er de olie over. Bestrooi met het specerijenmengsel. Bak 8-10 minuten in de oven, totdat de zalm gaar is en makkelijk uit elkaar valt.
3
Laat afkoelen, zet 10 minuten in de koelkast en verdeel in stukjes. Meng de komkommer met de helft van het citroensap in een grote kom en breng op smaak met peper en zout. Laat 10 minuten staan, giet af en doe terug in de kom.
4
Klop de rest van het citroensap met de citroenschil en de yoghurt in een kleine kom.
5
Voeg de rijst en de zalm toe aan de komkommer en hussel voorzichtig door elkaar. Sprenkel de dressing erover en serveer.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.











