Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Rijstepap met fruit

Name: Rijstepap met fruit
Prep time: 4 min
Cook time: 40 min
Total time: 44 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 200 ml Melk, mager; 40 g Rijst, ongekookt dessertrijst; 1 hoeveelheid (naar smaak) Zoetstof (type polyol erythritol) scheutje vloeibaar; 125 g Plattekaas, mager, natuur; 4 stuk(s) Pruimen; 1 hoeveelheid (naar smaak) Aroma´s

SmartPoints waarde per portie

Totale tijd

44 min

Voorbereidingstijd

4 min

Bereidingstijd

40 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemiddeld

Een recept voor heel het gezin!

Ingrediënten

Melk, mager

200 ml

Rijst, ongekookt

40 g, dessertrijst

Zoetstof (type polyol erythritol)

1 hoeveelheid (naar smaak), scheutje vloeibaar

Plattekaas, mager, natuur

125 g

Pruimen

4 stuk(s)

Aroma´s

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

Breng de melk aan de kook. Doe de dessertrijst erbij en laat ca. 40 minuten op laag vuur wellen.
Breng op smaak met zoetstof. Laat afkoelen en roer de plattekaas erdoor.
Snij de pruimen in stukjes en schep erdoor. Verfijn met vanillearoma.

Rijstepap met fruit

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Groentesoep aan 0 SmartPoints

Homemade ontbijtgranola

Appel-banaanmuffins

Tomatensoep met peterselie

Croque-monsieur met ham, kaas en tomaat

0-punten broccolisoep

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!