Rijstepap
13
Points®
Totale tijd: 30 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 20 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Melk, mager
1000 milliliter
Water
50 milliliter
Vanillesuiker
2 zakje(s)
Dessertrijst, ongekookt
320 g
Zoetstof (type polyol erythritol)
4 druppel(s)
Bosbessen
100 g, gemengde rode vruchten
Bereidingswijze
1
Breng 1 liter magere melk en 50 ml water met 2 zakjes vanillesuiker aan de kook en laat daarin 320 g ongekookte dessertrijst zoals aangegeven op de verpakking ca. 15-20 minuten garen. Breng op smaak met een paar druppels vloeibare zoetstof en serveer met 100 g gemengde rode vruchten.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.