Pittige guacamole
3
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Knoflook
1 teentje(s)
Avocado
2 klein(e)
Yoghurt, mager
1 eetlepel(s)
Limoensap
2 eetlepel(s)
Komijnzaad
1 snufje
Chilipoeder
½ koffielepel(s)
Salsa tomatendipsaus
1 eetlepel(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Pers 1 teentje knoflook. Halveer 2 kleine avocado’s (180 g), verwijder de pit en schep het vruchtvlees uit de schil. Prak het vruchtvlees met een vork en meng met 1 eetlepel magere yoghurt, 2 eetlepels limoensap, peper, zout, 1 mespunt komijn, ½ koffielepel chilipoeder en 1 eetlepel salsa (kant-en-klaar). Serveer de guacamole.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.