Pikante kippenkluifjes
13
Points®
Totale tijd: 1 u 40 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 35 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Ui, ajuin
1 middelgroot/middelgrote
Knoflook
1 teentje(s)
Spaanse pepers
1 stuk(s), chilipeper zonder zaad
Tabasco
5 druppel(s)
Sojasaus
1 eetlepel(s)
Olie
2 koffielepel(s)
Bouillon, groente, bereid
1 eetlepel(s)
Kip aan't spit, met vel
360 g, 6 kippenkluifjes à 60 g
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Snipper 1 ui, hak 1 teentje knoflook met 1 chilipepertje, zonder zaadjes, fijn en pureer met ½ koffielepel tijm, een paar druppels tabasco, 1 eetlepel sojasaus, 2 koffielepels olie en 1 eetlepel groentebouillon.
2
Bestrooi 6 kippenkluifjes met peper en zout en leg 60 minuten in de marinade.
3
Leg de kippenkluifjes op een met bakpapier beklede bakplaat en bak ca. 30 minuten in een voorverwarmde oven op 200°C. Zet ca. 5 minuten voor het einde van de gaartijd onder de grill en bak de kluifjes krokant.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.