Skip to main content

Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

ReceptenPenne à la sauce tomate et mozzarella

Penne à la sauce tomate et mozzarella

10

Points®

Totale tijd: 25 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 15 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrediënten

Oignon

1 quantité au choix, 1 moyen

Aubergine

1 g

Huile, olive

1 mililitres

Ail

1 gousse(s)

Pâtes, blanches, crues

110 g, penne

Tomates, conserve

400 g, en dés

Eau

100 mililitres

Origan

½ cc, haché

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Sucre raffiné

5 g, pincée

Basilic, frais

2 brin(s), branches

Mozzarella, allégée

80 g

Pesto vert

1 cuillère(s), rouge

Bereidingswijze

1

Ciseler l‘oignon. Laver l’aubergine et la couper en dés. Faire chauffer l’huile dans une poêle. Presser l’ail et le cuire avec l’oignon et l’aubergine pendant 3-4 minutes environ. Faire cuire les pâtes selon les indications figurant sur l’emballage.

2

Ajouter les tomates en dés et l’eau aux légumes. Ajouter l’origan, assaisonner de poivre, sel et sucre et faire cuire pendant 8-10 minutes environ, à couvert. Laver le basilic, le sécher et retirer les feuilles des branches. Egoutter la mozzarella et la découper en dés. Terminer la sauce en y ajoutant le pesto et assaisonner de poivre et de sel. Égoutter les pâtes, ajouter la mozzarella dans la sauce, garnir de basilic et servir.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.