Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Pasta met venkel en courgette

8

Punten®

Totale tijd: 50 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 35 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Venkel heeft een frisse anijsachtige smaak. Het smaakt heerlijk in pastagerechten. Probeer het eens met deze aparte saus met Martini!

Ingrediënten

Courgette

1 klein(e)

Knoflook

1 teentje(s)

Venkel

100 g

Martini, extra droog

10 milliliter

Peper

1 snufje

Zout

1 snufje(s)

Ui, ajuin

1 middelgroot/middelgrote

Pasta, wit, ongekookt

60 g

Tomaat, uit blik, gepeld

300 g

Olijfolie

1 koffielepel(s)

Bouillon, groente, bereid

100 milliliter

Peterselie

1 hoeveelheid (naar smaak), (2 eetlepels)

Bereidingswijze

1

Snij de venkel in reepjes. Blancheer de venkel ongeveer 3 minuten in lichtgezouten kokend water. Neem de venkel uit het water en kook in dit water de pasta beetgaar.

2

Snipper de ui, pers de knoflook en snij de courgette in kleine stukjes. Verhit de olie in een antiaanbakpan en bak de knoflook en de ui glazig. Voeg de courgette, de tomaten, de bouillon en de martini toe. Breng op smaak met peper en zout en laat nog ca. 20 minuten zachtjes doorkoken. Giet de saus over de pasta en de venkel. Garneer met de peterselie.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.