Pannenkoeken met appel
10
Points®
Totale tijd: 30 min • Voorbereiding: 20 min • Bereiding: 10 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Appel
2 klein(e)
Witte suiker
4 koffielepel(s)
Ei, rauw
2 stuk(s)
Melk, mager
150 milliliter
Tarwebloem voor fijn gebak
90 g
Olie
2 koffielepel(s)
Kaneel
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Snij 2 kleine appels in dunne partjes en meng met 4 koffielepels suiker.
2
Splits 2 eieren. Kluts de eidooiers met 150 ml magere melk en meng met 90 g tarwebloem. Klop het eiwit stijf en roer door het beslag.
3
Bak de helft van de appel in 1 koffielepel olie. Doe de helft van het beslag erbij en bak de pannenkoeken ca. 5 minuten aan beide kanten. Haal de pannenkoeken uit de pan en hou warm in de oven op 60°C.
4
Bak de overige appelpartjes in 1 koffielepel olie. Doe de andere helft van het beslag erbij en bereid op dezelfde manier. Bestrooi met kaneel.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.