
Pangasiusfilet op een bedje van groente
128
6
2
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
50 min
Voorbereidingstijd
20 min
Bereidingstijd
30 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemiddeld
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Aardappelen, gekookt
400 g, vastkokend
Courgette
1 stuk(s)
Wortel
2 middelgroot/middelgrote
Lente-ui
½ klein(e), half bosje
Knoflook
1 teentje(s)
Olie
2 koffielepel(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Pangasius, bereid
250 portie(s), 2 filets à 125 g
Citroensap
2 koffielepel(s)
Kerstomaten
100 g
Rozemarijn
1 snufje