Moo shu
4
Points®
Totale tijd: 30 min • Voorbereiding: 20 min • Bereiding: 10 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


Ingrediënten
Olie
4 koffielepel(s)
Conimex Woksaus, hoisin
5 eetlepel(s)
Knoflook
5 g
Gemberwortel
1 koffielepel(s)
Azijn
1 koffielepel(s), rijstazijn
Sambal oelek
1 koffielepel(s)
Varkensfilet, rauw
500 g
Shiitake
100 g
Wortel
225 g, geraspt
Witte kool
225 g
Lente-ui
6 klein(e), in dunne ringetjes
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Meng de hoisinsaus met de (sesam)olie, de knoflook, de gember, de rijstazijn en de sambal oelek in een kleine kom en zet apart. Verwijder het vet van het varkensvlees en snij in dunne plakjes.
2
Leg het varkensvlees in een middelgrote kom en bestrooi met peper en zout.
3
Vet een grote wok met antiaanbaklaag licht in met 1 koffielepel olie en verhit op hoog vuur. Roerbak het varkensvlees in twee porties 3-4 minuten per portie, totdat het vlees bruin en gaar is. Schep op een bord en zet apart (haal de wok tussen de twee porties van het vuur en vet opnieuw in met ½ koffielepel olie).
4
Vet de wok opnieuw in met ½ koffielepel olie en verhit op hoog vuur. Verwijder intussen de steeltjes van de shiitakes en snij in dunne plakjes. Roerbak de shiitakes 3 minuten, totdat ze beetgaar zijn. Voeg de geraspte wortel, de geraspte wittekool en de saus toe en roerbak nog 3 minuten, totdat de kool is geslonken. Voeg het varkensvlees en de helft van de lente-ui toe en hussel alles door elkaar. Bestrooi met de rest van de lente-ui en serveer.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.





