Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Kleurrijke ovengroenten met kip

Name: Kleurrijke ovengroenten met kip
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 middelgroot/middelgrote Rode ui; 200 g Kipfilet, rauw; 1 g Paprika, alle kleuren; 0.5 middelgroot/middelgrote Courgette; 100 g Broccoli; 100 g Kerstomaten; 2 koffielepel(s) Olie; 1 hoeveelheid (naar smaak) Paprikapoeder; 2 snufje Rozemarijn; 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper; 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout

SmartPoints waarde per portie

Totale tijd

35 min

Voorbereidingstijd

10 min

Bereidingstijd

25 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Een heerlijk recept wat perfect in het WW programma past.

Ingrediënten

Rode ui

1 middelgroot/middelgrote

Kipfilet, rauw

200 g

Paprika, alle kleuren

1 g

Courgette

½ middelgroot/middelgrote

Broccoli

100 g

Kerstomaten

100 g

Olie

2 koffielepel(s)

Paprikapoeder

1 hoeveelheid (naar smaak)

Rozemarijn

2 snufje

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

Verwarm de oven voor op 220 °C.
Snipper de ui en snij de paprika, courgette en kip in grote blokjes. Verdeel de broccoli in roosjes en halveer de kerstomaten.
Doe de groenten en kip in een ovenschaal. Doe de olie en kruiden erbij, meng alle ingrediënten goed door elkaar en bak ca. 25 minuten in de oven.

Kleurrijke ovengroenten met kip

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Groentesoep aan 0 SmartPoints

0-punten broccolisoep

Groentesoep met pompoen

Spaghetti bolognese

Pasta uit de oven met kip, spinazie en champignons

Ovenschotel met kalkoen

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!