Kipsandwich met linzencrème
5
Points®
Totale tijd: 15 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 0 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Eet de rest van de komkommer erbij.
Ingrediënten
Sla
2 blaadje(s), Ijsberg
Komkommer
1 middelgroot/middelgrote
Linzen, gedroogd
30 g, Conserven, 2 eetlepels
Roomkaas, light
40 g
Citroensap
1 koffielepel(s)
Kerriepoeder
1 koffielepel(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Komijnpoeder (djinten)
1 hoeveelheid (naar smaak), 1 snufje
Volkoren brood
4 snede(n)
Kippenwit
80 g
Bereidingswijze
1
Was de sla en schud droog. Was de komkommer en schaaf in dunne plakjes. Pureer de linzen met roomkaas/zuivelspread, citroensap, kerriepoeder, peper, zout en komijn. Rooster de sneetjes brood.
2
Bestrijk de sneetjes met de linzencrème. Beleg twee sneetjes met sla, komkommer en kipfilet, leg de overige sneetjes erop en serveer.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.