Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Kipsalade Hawaii

2

Punten®

Totale tijd: 30 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 20 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Image
Image

Ingrediënten

Kipfilet, bereid

400 g

Bouillon, groente, bereid

650 milliliter

Komkommer

1 middelgroot/middelgrote

Sla

½ krop(pen)

Yoghurt, mager

200 g

Slasaus

4 eetlepel(s)

Citroensap

1 koffielepel(s)

Ananas

200 g

Kerriepoeder

1 koffielepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Spoel de kipfilets af, dep droog en kook in een pan met de groentebouillon op middelhoog vuur in 12-14 minuten gaar. Was de komkommer, halveer in de lengte, verwijder de zaadlijsten met een lepel en snij de komkommer in plakjes. Was de sla, schud droog en snij in repen.

2

Meng voor de dressing de yoghurt met de slasaus, citroensap, peper en kerriepoeder. Haal de kipfilet uit de pan, laat ca. 10 minuten afkoelen en snij in blokjes.

3

Laat de ananasstukjes uitlekken, meng met komkommer, kip, sla en dressing, breng op smaak met peper en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.