Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Kipburgers

Name: Kipburgers
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 480 g Kipfilet, rauw; 4 broodje(s) Hamburgerbroodje; 8 blaadje(s) Sla; 2 middelgroot/middelgrote Tomaat; 40 g Augurkenrelish; 20 g Mosterdmayo; 40 g Chili-tomatensaus; 1 eetlepel(s) Olie; 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper; 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout

7 - 10

PersonalPoints™ per portie

Totale tijd

15 min

Voorbereidingstijd

5 min

Bereidingstijd

10 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Kipfilet, rauw

480 g

Hamburgerbroodje

4 broodje(s)

Sla

8 blaadje(s)

Tomaat

2 middelgroot/middelgrote

Augurkenrelish

40 g

Mosterdmayo

20 g

Chili-tomatensaus

40 g

Olie

1 eetlepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

Bestrijk 4 kipfilets (480 g) aan alle kanten met 1 eetlepel olie en bak 8-10 minuten in een grillpan regelmatig omkerend op middelhoog vuur. Bestrooi met peper en zout.
Beleg de hamburgerbroodjes met alle ingrediënten en serveer met de augurkenrelish, mosterdmayo en chili-tomatensaus.

Kipburgers

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Groentesoep aan 0 Points

Croque-monsieur met ham, kaas en tomaat

Gemengde salade met kip

Yoghurt met havermout en fruit

Steak met salade

Bloemvrije bananenpannenkoeken

Misschien ook interessant

Groentesoep aan 0 Points

Croque-monsieur met ham, kaas en tomaat

Gemengde salade met kip

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!