Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Gratin van kabeljauw en aardappel

2

Points®

Totale tijd: 1 u • Voorbereiding: 20 min • Bereiding: 40 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Maak deze klassieke ovenschotel eens met kabeljauw in plaats van vlees. Je zult aangenaam verrast zijn!

Ingrediënten

Aardappelen, gekookt

800 g, (vastkokend)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bloemkool

1200 g, (diepvries)

Bouillon, groente, bereid

500 milliliter

Kabeljauw, bereid

500 g

Citroen

½ stuk(s)

Nootmuskaat

1 hoeveelheid (naar smaak)

Geraspte kaas, tot 30+

50 g

Peterselie

2 eetlepel(s), (vers of diepvries)

Bereidingswijze

1

Schil de aardappelen, snij in schijfjes en kook in lichtgezouten water ca. 10 minuten voor. Kook de bloemkoolroosjes in de bouillon ca. 5 minuten voor. Spoel de kabeljauwfilet af, dep droog, breng op smaak met peper en zout en snij in blokjes.

2

Giet de aardappelschijfjes af en doe in een ovenschaal (ca. 20 cm x 30 cm). Verdeel daarover de kabeljauwfilet. Pers de citroen uit en sprenkel over de aardappelschijfjes en de kabeljauw. Verwarm de oven voor op 180°C.

3

Giet de bloemkoolroosjes af en vang daarbij 200 ml bouillon op. Zet 300 g bloemkoolroosjes apart en doe de rest in de ovenschaal. Pureer de rest van de bloemkoolroosjes met het opgevangen kookvocht. Breng op smaak met peper, zout en nootmuskaat. Schenk de saus over de ovenschotel, bestrooi met kaas en bak in de oven in ca. 25 minuten. Bestrooi met peterselie en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.