Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Sven's Gratin van kippenballetjes met broccoli en krieltjes

11

Punten®

Totale tijd: 0 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Image
Image

Ingrediënten

Gehakt, gevogelte, rauw

400 g

Geraspte kaas, tot 30+

180 g

Aardappelen, rauw

400 g

Chilipoeder

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Broccoli

1000 g

Yoghurt, mager

500 g

Kurkuma (koenjit)

3 eetlepel(s)

Bereidingswijze

1

Kleine balletjes kippengehakt rollen.

2

Kruid de balletjes met peper, zout en voeg wat chilivlokken toe.

3

Stoom de broccoliroosjes & de aardappeltjes net niet beetgaar.

4

Meng alles samen in de magere yoghurt met wat kurkuma.

5

Verdeel alles in een ovenschotel.

6

Gratineer met gemalen 30+ kaas.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.