Gevulde varkenshaas met BBQ-rub en groenten
4
Punten®
Totale tijd: 1 u • Voorbereiding: 20 min • Bereiding: 40 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


Ingrediënten
Tomaat
250 g
Fetakaas, light
50 g
Varkenshaasje, rauw
300 g
Aubergine
1 middelgroot/middelgrote
Barbecuesaus
30 g
Kruiden
1½ eetlepel(s), gerookte barbecuerub
Olie
2 koffielepel(s)
Balsamicoazijn
2 eetlepel(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Verwarm de oven voor op 160 °C. Was de tomaten, snijd 50 g in plakjes en de rest in blokjes. Verkruimel de feta grof. Dep de varkenshaas droog, snij in de lengte in en wrijf rondom in met de barbecuerub.
2
Vul de varkenshaas met de plakjes tomaat en de feta, vouw dicht en bind dicht met keukentouw of steek vast met cocktailprikkers. Verhit 1 koffielepel olie in een pan op middelhoog tot hoog vuur en braad de varkenshaas ca. 5 minuten rondom aan. Leg in een ovenschaal en bak ca. 30 minuten in de oven.
3
Was de aubergine en snijd in blokjes. Verhit de rest van de olie in een pan op middelhoog vuur en bak de aubergine ca. 5 minuten. Voeg de tomatenblokjes toe en blus af met de balsamicoazijn. Laat ca. 5 minuten garen en breng op smaak met peper en zout. Snij de varkenshaas in plakken, besprenkel met het braadvocht en serveer met de groenten en de barbecuesaus als dip.
4
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.











