Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Geroosterd brood met forel en mierikswortel

3

Punten®

Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Geroosterd brood met forel en mierikswortel
Geroosterd brood met forel en mierikswortel

Ingrediënten

Volkoren brood

50 g

Skyr, natuur, tot 0.5% v.g.

60 g

Mierikswortel

1 koffielepel(s)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Dille

2 eetlepel(s)

Wortel

2 middelgroot/middelgrote

Forel, gerookt

2 portie(s)

Bereidingswijze

1

Rooster het brood.

2

Meng de skyr met mierikswortel, zout en 1 eetlepel dille.

3

Bestrijk het brood met het skyrmengsel. Snij met een dunschiller een paar plakjes wortel af en leg op het brood. Leg de forel erop. Bestrooi met 1 eetlepel dille en eet met de rest van de wortels.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.