Gegrilde octopus met krieltjes en gerookte paprika
2
Points®
Totale tijd: 35 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 20 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Inktvis/Pijlinktvis, bereid
300 g, 2 gegaarde octopustentakels
Aardappelen, rauw
120 g, 6 krieltjes
Paprikapoeder
1 eetlepel(s), gerookt
Rozemarijn
1 takje(s)
Tijm
1 takje(s), of citroentijm
Olie
2 koffielepel(s), spray
Citroen
1 stuk(s)
Bereidingswijze
1
Gaar de krieltjes 10 minuten in kokend water en laat afkoelen. Spuit daarna 1 x met een oliespray of besprenkel met 1 koffielepel olie.
2
Rits de blaadjes van de rozemarijn en hak de citroentijm fijn. Meng met de helft van het paprikapoeder en een snufje peper en zout. Meng er de krieltjes in. Gril de krieltjes kort op de barbecue.
3
Spuit de octopustentakels in met de oliespray of besprenkel met 1 koffielepel olie en breng op smaak met een snufje peper en zout. Gril kort op de barbecue.
4
Snijd de octopustentakels en krieltjes in schijfjes van ongeveer 2 centimeter. Dresseer het bord afwisselend met een schijfje octopustentakel en een schijfje krieltje. Werk af met de rest van de gerookte paprikapoeder en de zeste van de citroen.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.