Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Gegratineerde kalkoenfilet

3

Punten®

Totale tijd: 35 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 20 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Zongedroogde tomaten, zonder olie

4 stuk(s)

Bouillon, groente, bereid

100 milliliter, groentefond, warm

Kalkoenfilet, rauw

600 g, 4 filets à 150 g

Champignons

2 grote

Paprika, alle kleuren

1 middelgroot/middelgrote, rood

Maïs, uit blik

30 g, 2 eetlepels

Roomkaas, light

1 eetlepel(s)

Italiaanse kruiden

1 koffielepel(s), gedroogd

Geraspte kaas, tot 30+

4 eetlepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Laat de zongedroogde tomaten ca. 10 minuten in de fond weken. Snij elke kalkoenfilet in 3 stukken. Borstel de champignons schoon en snij in plakjes. Was de paprika, verwijder de zaadlijsten en snij de paprika in blokjes. Giet de maïs af. Verwarm de oven voor op 180 °C.

2

Pureer voor de saus de zongedroogde tomaten inclusief het weekvocht met de roomkaas/zuivelspread en breng op smaak met peper, zout en Italiaanse kruiden. Leg de kalkoenstukjes op een met bakpapier beklede bakplaat, bestrijk met tomatensaus en beleg met de maïs, de champignons en de paprika. Bestrooi met de kaas en bak 15-20 minuten in de oven. Serveer de gegratineerde kalkoenfilets.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.