Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Drie bonenchili

2

Points®

Totale tijd: 0 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Rode ui

1 middelgroot/middelgrote

Knoflook

2 teentje(s)

Pepertje

1 klein(e)

Olie

1 eetlepel(s)

Tomatenpuree

1 blik(ken) of fles(sen), groot

Zwarte bonen, uit blik

400 g

Witte bonen, uit blik

400 g

Kidneybonen, gekookt

400 g

Kerstomaten

250 g

Gezeefde tomaten

500 g

Komijnpoeder (djinten)

1 eetlepel(s)

Korianderpoeder (ketoenbar)

2 koffielepel(s)

Paprikapoeder

1 koffielepel(s)

Koriander

½ bosje(s)

Bereidingswijze

1

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.