Courgettes et tomates au four
5
Points®
Totale tijd: 30 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 25 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Une délicieuse recette pour un plat végétarien.
Ingrediënten
Oignon
1 petit(es)
Courgette
1 petit(es)
Ail
1 gousse(s)
Huile, olive
1 cc
Tomates concassées, en conserve
400 g
Origan
1 pincée(s)
Herbes italiennes
1 quantité au choix
Feta, allégée
50 g
Poivre
1 pincée(s)
Sel
1 quantité au choix
Bereidingswijze
1
Émincez l'oignon, coupez l'ail et la courgette en morceaux et faites-les frire dans de l'huile d'olive. Ajoutez les tomates en dés, assaisonnez de poivre et d'herbes aromatiques et laissez mijoter 5 minutes. Transvasez le tout dans un plat pour four, que vous saupoudrez de féta. Enfournez-le environ 15 minutes dans un four préchauffé à 200 °C.
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