Skip to main content
Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Citroen-oreganokip met olijven en aardappelen

1

Points®

Totale tijd: 0 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 6 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Op een grote bakplaat kun je de kip en de groenten het best naast elkaar leggen. Waarom dat zo belangrijk is? De warmte kan circuleren en de ingrediënten worden perfect bruin.

Ingrediënten

Olie

1 koffielepel(s)

Citroensap

120 milliliter

Knoflook

3 teentje(s)

Oregano

1 eetlepel(s)

Olijfolie, extra vierge

2 koffielepel(s)

Kipfilet, rauw

780 g

Aardappelen, rauw

780 g

Ui, ajuin

1 middelgroot/middelgrote

Artisjok

280 g

Olijven

12 stuk(s)

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 220 °C. Vet een grote bakplaat in met de olie.

2

Klop het citroensap met de knoflook, de oregano, de olijfolie, peper en zout in een kleine kom.

3

Leg de kip, de aardappelpartjes, de ui, de artisjokken en de olijven op de bakplaat en besprenkel met het citroensapmengsel. Rooster 50-55 minuten in de oven totdat de kip gaar is en de groenten zacht en bruin zijn.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.