Chocoladepap met hazelnoten
6
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 2 min • Bereiding: 8 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Amandeldrink, ongezoet
100 milliliter
Water
100 milliliter
Speltvlokken, natuur
30 g
Cacaopoeder, ongezoet
1 koffielepel(s)
Sojayoghurt, natuur, ongezoet
75 g
Agavesiroop
1 koffielepel(s)
Mandarijn
1 stuk(s)
Granaatappelpitjes
1 eetlepel(s)
Hazelnoten
5 g
Bereidingswijze
1
Verhit de amandeldrink en het water in een pan en roer de speltvlokken erdoor. Breng al roerend aan de kook en laat 5-8 minuten zachtjes koken. Haal de pan van het vuur en roer de cacao, de yoghurt en de agavesiroop erdoor.
2
Leg de partjes mandarijn, de granaatappelpitjes en de hazelnoten op de pap en eet warm.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.